מתי מזיזים את השעון ב-2022: שישי 25 במרץ, ראשון 30 באוקטובר, ומה לא יתעדכן לבד

שעון הקיץ של 2022 התחיל ביום שישי, וזה מספיק כדי שכל שנה מישהו יפספס אותו. ב-2022, בשעה 02:00 בליל חמישי לשישי, 25 במרץ, השעון קפץ ל-03:00. שעה שלמה נעלמה מהלילה.

בעינינו, מי שמעדכן ידנית כל מכשיר בבית באמצע הלילה עושה עבודה מיותרת. הטלפון והמחשב מתעדכנים לבד, וגם הטלוויזיה החכמה. הסיכון האמיתי הוא התנור, שנשאר על השעה הלא נכונה ימים שלמים, ואיתו שעון הקיר והמכונית הישנה.

באילו תאריכים ובאילו שעות בדיוק מזיזים את השעון ב-2022?

שני מעברים, שני כיוונים:

• שישי 25 במרץ 2022: 02:00 הפך ל-03:00.
• ראשון 30 באוקטובר 2022: 02:00 הפך ל-01:00.

בליל האביב אין בכלל שעה 02:30, היא דילגה. בליל הסתיו שעה 01:30 מופיעה פעמיים. לכן תזמון שנקבע בדיוק לשעות האלה עלול לפעול פעמיים או לא לפעול בכלל.

למה מזיזים דווקא בשעה 2 בלילה?

כי בלילה מעטים נוסעים, עובדים או טסים, והמעבר פוגע בהכי מעט אנשים. שעה 02:00 גם לא מחליפה תאריך באמצע המעבר ולא קוטעת יום עבודה רגיל.

ברוב הבתים לא קורה שם כלום. אנשים ישנים, והמכשירים המחוברים לרשת עושים את העבודה בשקט. מי שעובד משמרת לילה, חוזר ממסיבה או עולה על טיסה, הוא מי ששם לב.

קדימה או אחורה? איך זוכרים לאיזה כיוון מזיזים?

באביב קדימה (קיץ), בסתיו אחורה (חורף). האנגלים אומרים: spring forward, fall back.

בקיץ השמש שוקעת מאוחר יותר לפי השעון, בחורף מוקדם יותר. ובלילה עצמו: קדימה מאבדים שעת שינה, אחורה מקבלים אחת.

אילו מכשירים מתעדכנים לבד ואילו חייבים עדכון ידני?

כל מה שמחובר לרשת ומוגדר לשעה אוטומטית מתעדכן לבד: סמארטפון, מחשב, שעון חכם, ראוטר, טלוויזיה חכמה וקופסה מחוברת. כל מה שלא מחובר דורש יד: שעון קיר, שעון יד רגיל, תנור, מיקרוגל, מעורר ישן, מכונית בלי חיבור לרשת, טיימר דוד שמש ומערכת השקיה.

רשימת הביקורת של 15 המכשירים והמערכות נמצאת כאן בדף. סמנו מה כבר עדכנתם. שלחו אותה לבן או בת הזוג, כדי שלא תעדכנו את אותו תנור פעמיים.

מה קורה לטלפון, לווייז, ליומן ולבדיקות רפואיות?

טלפון: ודאו שהתאריך והשעה אוטומטיים ושאזור הזמן הוא ירושלים. מעורר: בדקו גם מעורר חד פעמי וגם חוזר בבוקר המעבר, לא ביום שאחריו.

ווייז: מתעדכן מהטלפון, אבל נסיעה שתוכננה מראש לשעה מסוימת בליל המעבר כדאי לבדוק שוב.

בדיקה בצום או תרופה בשעה קבועה: שאלו את הרופא או הרוקח.

איך שינוי השעון משפיע על העבודה ועל הוראות הקבע?

עובדי משמרת לילה עובדים באביב שעה פחות ובסתיו שעה יותר. שאלו את המעסיק מראש איך נרשמות השעות בתלוש.

במערכות נוכחות ודאו שהשעה מסונכרנת, אחרת הכניסה נרשמת בשעה שגויה.

מערכות השרת של הבנקים והביטוח מתעדכנות בדרך כלל לבד. ההקפדה היחידה היא הוראות קבע ותשלומים שנקבעו לשעה מדויקת בליל המעבר.

מי מודיעים ומתי, ביום שלפני:

1. מעסיק או מנהל משמרות: אם אתם עובדים בליל המעבר, בררו איך השעות ייספרו.
2. הבנק: רק אם יש תשלום או העברה שמתוזמנים לשעות 02:00 עד 03:00.
3. הרופא או המרפאה: אם יש בדיקה או תרופה בשעה קבועה בבוקר.
4. משתתפי יומן בחו"ל: אישור שעה מפורשת.

איך מתאימים את השינה ליום המעבר, ומה עושים עם ילדים?

הורים: מזיזים את כל סדר הערב ב-15 דקות, מארוחת הערב ועד ההשכבה, בכל אחד משלושת הימים שלפני. באביב מקדימים, בסתיו מאחרים. לזוג עם שני ילדים זה שווה להתחיל שלושה ימים מראש, אחרת הבוקר שאחרי הופך לקרב.

עובדי משמרות ונוסעים: מתכננים שינה קצרה אחר הצהריים ביום המעבר.

טיסות: טיסה בלילה הזה כוללת שעה אחת של הפרש בשעות. בדקו את שעת הנחיתה בשעון המקומי.

בסתיו השעה הנוספת מועילה רק אם לא נשארים ערים בגללה.

כמה שעות מפסידים או צוברים בשנה?

אפס נטו: שעה נעלמת באביב ושעה חוזרת בסתיו. יום המעבר לשעון קיץ ב-2022 נמשך 23 שעות, והיום של החזרה לשעון חורף נמשך 25 שעות.

המחשבון מראה כמה שעות שינה תקבלו בלילה המעבר לפי שעת ההשכבה וההשכמה שלכם.

האם הדפוס קבוע גם בשנים אחרות?

כן: שישי שלפני יום ראשון האחרון של מרץ, ויום ראשון האחרון של אוקטובר. לשנה עתידית מוצאים את יום ראשון האחרון של מרץ וחוזרים יומיים אחורה לשישי. הטבלה מציגה את 2020 עד 2024.

מה עושים בשלושת הימים שלפני המעבר ובלילה עצמו?

72 שעות לפני: מתחילים להזיז שינה ב-15 דקות ובודקים את היומן לשבוע הקרוב.

48 שעות לפני: מזיזים עוד 15 דקות ובודקים אילו אפליקציות עבודה ונוכחות תלויות בשעה.

24 שעות לפני: מודיעים למעסיק, בודקים הוראות קבע ומכינים את רשימת העדכון הידני.

ליל המעבר: הולכים לישון כרגיל. אין צורך להישאר ערים כדי לראות את השעון קופץ.

בבוקר: מעדכנים שעון קיר ותנור, ואת שעון המכונית בדרך החוצה.

אחרי: בודקים שכל מכשיר הציג שעה נכונה, וחוזרים לרשימת הביקורת לסמן מה נשאר.

כדאי לקרוא גם: מתי עוברים לשעון חורף 2026